{"id":2642,"date":"2026-02-19T20:13:59","date_gmt":"2026-02-19T23:13:59","guid":{"rendered":"https:\/\/universoesportivo.net\/?p=2642"},"modified":"2026-02-20T17:31:14","modified_gmt":"2026-02-20T20:31:14","slug":"profissionais-da-medicina-preventiva-falam-ao-ue-sobre-a-5a-corrida-unimed-catanduva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/universoesportivo.net\/index.php\/2026\/02\/19\/profissionais-da-medicina-preventiva-falam-ao-ue-sobre-a-5a-corrida-unimed-catanduva\/","title":{"rendered":"Profissionais da Medicina Preventiva falam ao UE sobre a 5\u00aa Corrida Unimed Catanduva"},"content":{"rendered":"\n

A 5\u00aa Corrida Unimed Catanduva acontece dia 26 de abril. Tradicional na cidade, o evento re\u00fane atletas de v\u00e1rias partes do Brasil, e, tamb\u00e9m, de outros pa\u00edses. A coordenadora da Medicina Preventiva da Unimed Catanduva, Ana L\u00facia Bueno, e o educador f\u00edsico da Medicina Preventiva da Unimed Catanduva, Jo\u00e3o Victor Silva, deram entrevista ao site Universo Esportivo \u2013 UE. Acompanhe abaixo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

UE:<\/strong> A corrida Unimed Catanduva chega \u00e0 sua quinta edi\u00e7\u00e3o. Qual a import\u00e2ncia desse evento para a Unimed e para a comunidade?<\/p>\n\n\n\n

Ana L\u00facia<\/strong>: \u201cA 5\u00aa Corrida Unimed Catanduva n\u00e3o \u00e9 apenas uma prova de atletismo; ela se consolidou como um dos principais marcos do calend\u00e1rio esportivo e social da nossa regi\u00e3o, j\u00e1 esperada por todos. Para nossa cooperativa de sa\u00fade, um evento desse porte carrega significados profundos, tanto institucionalmente quanto para o bem-estar coletivo. A Unimed deixa de ser apenas um \u2018plano de sa\u00fade\u2019 para se tornar uma promotora ativa de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Chegar \u00e0 5\u00aa edi\u00e7\u00e3o demonstra solidez e compromisso de longo prazo com a cidade, refor\u00e7ando a imagem de uma empresa que investe na comunidade onde atua.<\/p>\n\n\n\n

Para a comunidade, eventos assim servem como \u2018gatilho\u2019 para que muitas pessoas saiam do sedentarismo. O preparo para a corrida gera meses de treinos e cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o. A corrida ocupa o espa\u00e7o urbano de forma positiva, reunindo fam\u00edlias, amigos e atletas de diferentes n\u00edveis em um ambiente de celebra\u00e7\u00e3o e seguran\u00e7a\u201d.<\/p>\n\n\n\n

UE:<\/strong> A corrida \u00e9 organizada pela Unimed Catanduva e est\u00e1 ligada ao trabalho da medicina preventiva. Voc\u00ea pode explicar o que \u00e9 a medicina preventiva e qual o seu principal objetivo?<\/p>\n\n\n\n

Ana L\u00facia:<\/strong> \u201cA medicina preventiva \u00e9 uma abordagem de sa\u00fade focada em evitar o surgimento de doen\u00e7as e gerenciar condi\u00e7\u00f5es existentes, promovendo qualidade de vida por meio de mudan\u00e7as no estilo de vida, atrav\u00e9s do desenvolvimento de h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis. O principal objetivo da medicina preventiva \u00e9 promover a sa\u00fade, prevenir o surgimento de doen\u00e7as, retardar a progress\u00e3o de enfermidades existentes e evitar complica\u00e7\u00f5es, focando na qualidade de vida e longevidade.<\/p>\n\n\n\n

Aos profissionais, a promo\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade \u00e9 oferecida pela equipe multidisciplinar, constitu\u00edda por m\u00e9dicos, equipe de enfermagem, nutricionistas, psic\u00f3logos e educadores f\u00edsicos, que trabalham de forma integrada e contribuem ativamente na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e diminui\u00e7\u00e3o de riscos assistenciais\u201d.<\/p>\n\n\n\n

UE<\/strong>: Jo\u00e3o, como educador f\u00edsico, qual \u00e9 a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e na qualidade de vida das pessoas?<\/p>\n\n\n\n

Jo\u00e3o Victor: <\/strong>\u201cA pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica \u00e9 uma das ferramentas mais importantes para preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e melhora da qualidade de vida. Ela ajuda a reduzir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes, obesidade e tamb\u00e9m contribui para a sa\u00fade mental, reduzindo estresse, ansiedade e melhorando o bem-estar geral.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, o exerc\u00edcio melhora a for\u00e7a muscular, a mobilidade, a disposi\u00e7\u00e3o e ajuda as pessoas a manterem a independ\u00eancia nas atividades do dia a dia, proporcionando mais longevidade e qualidade de vida\u201d.<\/p>\n\n\n\n

UE:<\/strong> A corrida tem percursos de 5 km, 10 km e tamb\u00e9m a Corrida Kids. Como essa diversidade de modalidades ajuda a incentivar pessoas de diferentes idades e n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico?<\/p>\n\n\n\n

Jo\u00e3o Victor<\/strong>: \u201cEssa diversidade \u00e9 fundamental porque torna o evento inclusivo. Nem todo mundo est\u00e1 no mesmo n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico, ent\u00e3o oferecer percursos diferentes permite que desde iniciantes at\u00e9 corredores mais experientes consigam participar. Os 5 km costumam ser uma \u00f3tima porta de entrada para quem est\u00e1 come\u00e7ando, os 10 km j\u00e1 desafiam quem treina h\u00e1 mais tempo, e a Corrida Kids \u00e9 muito importante porque incentiva o h\u00e1bito saud\u00e1vel desde a inf\u00e2ncia. Quando a gente envolve toda a fam\u00edlia, aumenta muito a chance dessas pessoas manterem um estilo de vida mais ativo no dia a dia\u201d.<\/p>\n\n\n\n

UE:<\/strong> Para quem ainda n\u00e3o tem o h\u00e1bito de correr, eventos como esse podem ser um primeiro passo. Que orienta\u00e7\u00e3o voc\u00eas dariam para quem quer participar com seguran\u00e7a?<\/p>\n\n\n\n

Jo\u00e3o Victor<\/strong>: \u201cA principal orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 respeitar o pr\u00f3prio n\u00edvel de condicionamento. O ideal \u00e9 come\u00e7ar com caminhadas ou treinos leves e ir evoluindo aos poucos. Tamb\u00e9m \u00e9 importante manter uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, utilizar roupas e t\u00eanis adequados e, se poss\u00edvel, realizar uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de iniciar a pr\u00e1tica, principalmente pessoas sedent\u00e1rias ou com algum problema de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto fundamental \u00e9 n\u00e3o se preocupar com desempenho nesse primeiro momento. O mais importante \u00e9 participar, se movimentar e viver essa experi\u00eancia de forma segura e prazerosa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

UE:<\/strong> Al\u00e9m da corrida, quais outras a\u00e7\u00f5es e programas a Medicina Preventiva da Unimed Catanduva oferece para cuidar da sa\u00fade dos benefici\u00e1rios?<\/p>\n\n\n\n

Jo\u00e3o Victor<\/strong>: \u201cA Medicina Preventiva trabalha com diversos programas voltados para promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. Temos grupos de atividade f\u00edsica orientada, programas de acompanhamento para pacientes com doen\u00e7as cr\u00f4nicas como hipertens\u00e3o e diabetes, a\u00e7\u00f5es educativas, incentivo \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e acompanhamento multiprofissional com educador f\u00edsico, nutricionista, enfermagem, fisioterapia e outros profissionais.<\/p>\n\n\n\n

O objetivo \u00e9 cuidar do paciente de forma completa, incentivando h\u00e1bitos saud\u00e1veis para melhorar a qualidade de vida e evitar o surgimento ou agravamento de doen\u00e7as\u201d.<\/p>\n\n\n\n

UE: <\/strong>Para finalizar, vamos falar das inscri\u00e7\u00f5es. Essa corrida \u00e9 muito disputada. Ainda h\u00e1 vagas?<\/p>\n\n\n\n

Jo\u00e3o Victor<\/strong>: \u201cDe fato, o evento \u00e9 muito procurado, as inscri\u00e7\u00f5es para a categoria Adulto j\u00e1 est\u00e3o esgotadas, mas ainda temos algumas dispon\u00edveis na categoria Kids, lembrando que ela vai de 02 a 13 anos, sendo divididas por idade e metros sendo de 02 a 03 anos \u2013 30 metros, de 04 a 05 anos \u2013 50 metros, de 06 a 07 anos \u2013 100 metros, de 08 a 10 anos \u2013 150 metros e de 11 a 13 anos \u2013 200 metros.
Inscreva seu filho, sobrinho, primo, irm\u00e3o pelo site (corrida.unimedcatanduva.com.br<\/a>). Frisando que a corrida \u00e9 um evento preparado com muito carinho, pensado para toda a fam\u00edlia e para pessoas de todos os n\u00edveis. Mais do que uma competi\u00e7\u00e3o, \u00e9 um momento de incentivo \u00e0 sa\u00fade, bem-estar e qualidade de vida. \u00c9 um evento em prol da sa\u00fade\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

DA REDA\u00c7\u00c3O – UNIVERSO ESPORTIVO<\/p>\n\n\n\n

Foto: Iza Cremonini – Comunica\u00e7\u00e3o da Unimed<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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